Energy Balls : rechargez vos batteries naturellement
Découvrez notre recette facile de Balles de Puissance : un en-cas sain et énergisant à base de flocons d'avoine, beurre de cacahuète, miel et pépites de chocolat. Parfait pour recharger vos batteries naturellement !
Servings: 15 boules
Ingrédients
- 80 g flocons d'avoine
- 125 g de beurre de cacahuète
- 85 g de miel
- 45 g de pépites de chocolat noir
- Une pincé de sel
Instructions
- Dans un grand bol, mélangez les flocons d'avoine, le beurre de cacahuète et le miel jusqu'à obtention d'une pâte homogène.
- Ajoutez les pépites de chocolat et mélangez délicatement.
- Couvrez le bol et réfrigérez la préparation pendant 30 minutes.
- Formez des boules d'environ 2-3 cm de diamètre avec vos mains.
- Placez les energy balls sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et réfrigérez pendant au moins une heure avant de déguster.
Notes
Si le mélange est trop collant, ajoutez un peu plus de flocons d'avoine. S'il est trop sec, ajoutez un peu de miel ou de beurre de cacahuète.